八原 昌太郎ブログ 自由を生み出す仕組みのつくり方

毎週日曜日の午前中に習慣化していること!

コラム

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こんにちは!
八原 昌太郎です。

最近、僕は毎週日曜日に習慣にしていることがあります。
それは朝から近くのカフェに行き、マインドマップを使って1週間の振り返りと来週やることを決めるという習慣です。

なぜ、毎週振り返りをしているかと言うと、目標に対して自分がしっかり行動できているかを確認することで、次にやることが明確になって行動しやすいですし、今自分が課題に感じていることも把握できます。

その結果、自分の軸がブレることなく、翌週ちゃんと行動でき目標に対しての進捗を大幅に短縮できるからです。
目標や来週やることを決めて実践することで、達成感も味わえるので日々充実感もあります。

それに日々、仕事をしているとタスクがどんどん増えていき忙しくなっていきます。
忙しくなると自分が使える時間が減ってくるので、タスクを減らす作業も毎週日曜日にピックアップしています。
時間やお金など無限に使えたらいいのですが、使える時間やお金といった経営資源には限りがあるので、適材適所にリソースを割り振っていかないといけません。

僕も、昔は物販をしたり、ブログを書いたり、Youtubeをしたりと色々手を出していたのですが、エネルギーが分散されて成果が中途半端になってしまったことがあります。

だから、自分の中で軸がブレないように1日休みを取って

  • 半年後、1年後どうなっていたいか?
  • 今、一番課題に感じていることは何なのか?
  • それに対して現状どうなのか?
  • 目標を達成するためにはどうすればいいのか?

考えています。
ここ数年ほとんど休みを取らず、詰め込んで仕事していたのですが、2ヶ月ぐらい前から「ゆっくり考える時間も大切だな」と思って、あえて日曜日はオフにして、自分を振り返る作業を取っています。
自分の目標や現状を整理することでやることが明確になり、充実した1週間を過ごせるので、この習慣は自分でも毎週しっかり続けていきたいですし、「これからビジネス始める方」や「すでにビジネス始める方」にも非常にオススメなので是非取り入れてほしいと思っています。